|
Spor Yaralanmalarından Kaynaklanan Ağrılar |
|
|
|
Yazar Medicine Cube Editor
|
|
Cumartesi, 10 Mart 2007 |
- Spor yaralanmalarında öncelikle ne yapılmalıdır?
Yaralanmanın
yerine ve durumuna göre ilk yardım müdahaleleri değişmektedir. Spor
yaralanmalarının bölgeleri ve ilk yardım bilgileri için tıklayınız.
- İlk müdahale veya tıbbi müdahale yapıldıktan sonra oluşan ağrıyı nasıl giderebiliriz?
Oluşan
ağrı , hekim tarafından önerilen ağrı kesici ve kas gevşeticiler ile;
bunun yanında istirahat ve hafif egzerszi programları ile geçirilebilir.
- Kas gevşetici jel / tablet ile birlikte ağrı kesici kullanımı yararlı mıdır?
Hekim
kontrolü olduğu sürece yararlıdır. Kas gevşetici jel / tablet ile
birlikte ağrı kesici kullanımı hastayı rahatlattığı gibi tedaviye de
yardımc olur.
- Egzersiz sonrasında yoğun ağrı hissedildiğinde ne yapılmalıdır?
Öncelikle
kasların gevşemesi için ılık duş gibi , istirahat gibi yöntemler ile
ağrının azalıp azalmadığı tespit edilmelidir. Eğer ağrı geçmiyorsa ve
artma eğilimi gösteriyorsa , hekime başvurmakta fayda vardır.
|
Kimse Yokmu yaw millet neredesiniz:)
